Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением онемения в руках во время сна, и иногда это вызывает тревогу. Чаще всего это связано с неудобной позой, когда пережимается локтевой или срединный нерв, но если проблема повторяется систематически, важно разобраться почему ночью немеют руки причина может быть более серьезной, чем просто «отлежал». Помимо банального сдавливания, врачи отмечают такие факторы, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, туннельный синдром (особенно у тех, кто много работает за компьютером), а также проблемы с сосудами, например, атеросклероз или сахарный диабет. Иногда онемение бывает спровоцировано недостатком витаминов группы B или магния. Если вы исключили неудобную подушку и позу, а пальцы или кисти немеют регулярно — не откладывайте визит к неврологу. Своевременная диагностика, включая МРТ шейного отдела и УЗИ сосудов, поможет выявить истинную причину и избежать развития хронических заболеваний. Не занимайтесь самолечением: лёгкий дискомфорт способен перерасти в стойкое нарушение чувствительности, поэтому лучше пройти обследование и начать терапию на ранних стадиях.